6月19日，我校沙坪坝校区“关爱心理健康 绽放青春活力”第七届心理健康宣传周系列活动圆满落幕。此次活动自6月15日开始，历时一周，学校学生处心理咨询室与学校团委学生会、学校社团联合会共同设置了“科普心理”“视听心理”“锦囊妙计”和“祝福墙与上上签”四个主题活动板块，众多学生、老师踊跃参与，现场热闹非凡。

本周心理健康宣传周，从精彩的主题广播演讲拉开序幕。其内容涵盖了如何应对学业压力和处理人际关系。学生代表高2022级18班罗元楷和咨询室王强老师在这两个方面展开了深入的剖析和解读，给同学们很好的建议和指导。

随后，心理咨询室的老师们和学生会的同学们共同精心布置场地。在大门口旁展出了许多关于心理学的实用小知识展板，在食堂道路两旁挂起了关于心理学的书籍及电影等展板推荐给每一位同学。内容丰富，生动有趣，涵盖了健康心理与生活的方方面面。既有令人深思的心理学理论知识，又不乏趣味。让学生们了解心理学常识知识，澄清他们对于心理学的误解与困惑。忙于赶路的同学也在展架和展板前驻足阅读，思考一下生活，思考一下未来。

另外还有心理学视频展播、锦囊妙计、手写书签等精彩纷呈的活动。本次视频展播选取了关于睡眠的视频，让学生们了解了睡眠的一些影响因素，以及如何更好的拥有睡眠质量，获得更好的生活体验。

手写书签赠送活动，在食堂门口如火如荼的开展着。参与的学生在一纸便签上为即将高考的高三学姐学长写上自己真切的祝福，同时会获得一张精美的书签，书签上的哲句全部由学校领导、老师、学校心理咨询室老师和学生会的同学们亲笔书写。此活动不仅让高三学子获得来自全校师生的强大的力量支撑，更加奋勇前行，也让高一高二年级的学生得到了属于自己的一句名言哲句，得到思想的启迪，心灵的开阔。

我有一锦囊妙计，则在对面的小花园走廊上进行。参与者通过填写一份简单的调查问卷，将会根据其调查问卷的结果给他以对应的锦囊，有红色、白色、黄色、粉色四色锦囊。锦囊里有对应的胶囊，胶囊里有解决其心理困惑的精悍短句。很多学生在填答完问卷领到锦囊后，都迫不及待地打开胶囊，细细品味妙计中蕴含的深意。此外，里面还有解压的粘粘乐，各式各样，十分可爱，还有一颗来自志愿者们精心挑选的糖。参与的同学络绎不绝，活动有条不紊的进行着。

最后我们还设置了心理信箱，将作为学校的长期项目保留下来，同学们如果只是想倾诉自己的烦恼，便可以将自己想说的话写下来，匿名放入其中，用来排解压力；如果想得到老师的建议和帮助，可以注明班级姓名，或者想一个暗号，让老师能知道你的身份，届时咨询室的心理咨询师以书信或当面咨询的形式与来信学生互动交流。

此次活动圆满的完成，离不开学校各部门的大力支持及学生志愿者的辛勤劳动，学生处心理咨询室和学校团委学生会、社团联合会也将不断的提高活动质量，为学生提供更加切实周全的帮助，愿八中学子都能够关爱自己的心理健康，绽放青春活力。