4月12日，重庆八中沙坪坝校区高2021级主题朝会在学校大礼堂举行。本次朝会由高2021级26班班主任杨萍老师主讲，她演讲的题目是《观千剑后识器，历锤炼方成才》。

杨老师首先给大家展示了从本月起到7月奥运会，中国女排将要参加的各大比赛，让同学们明确无论参加什么项目的运动员，在临近比赛的时间里运动员必须进行高强度的训练，以保持良好的心态和竞技状态，进而确保在比赛中的正常甚至超常发挥。在距离高考倒计时56天的关键节点，同学们正如即将奔赴赛场的运动员，需要大运动量来活跃身心，调动思维，激发脑细胞的活力，调动起迎接大考的兴奋状态。

杨老师从强化训练的意义，面临强化训练的方法两个方面，为同学们进行了详细有效的备考指导。

强化训练的意义包括：客观诊断问题，充分暴露弱点，多次刻意训练之后就能有效地纠正不良习惯；积累考场经验，监测自己在考场上的表现，合理规划考场时间，发现自己在考场上发挥不佳的原因，从而积累宝贵的考场经验，打造良好的考试心态，摸索正确的应考策略，思考更有效的解决方法；锻炼良好的心态，在负重前行中锻炼坚强的毅力、直面困难的勇气和积极的自我调节能力；全面客观地评价自己，逐渐树立信心，在复习的最后一个多月里，扬长避短，争取最大的成功。

面临强化训练的方法包括：思想上重视，情感上接纳，像运动员一样，积极地面对挑战，勇敢地接受挑战，期待强化训练之后实现心态和能力的飞跃；考前认真准备，对自己平时常犯的错误进行仔细地整理，尽量少做题，更应避免做难题和新题；要把每次考试当成真正的高考来对待；考后淡化分数，重视问题，解决问题。

最后，杨老师告诫同学们，在强化考试中要做到轻结果，重过程。以平常心对待考试，享受考试的过程，感受考试给我们带来的提高。用好当下每一天，抓住每一个锻炼提高的机会，一步一步向梦想靠近！