2021年9月13日，沙坪坝高三年级成功召开第二周朝会。本次朝会主题为“向课堂要效率，向时间要质量”。本次朝会主要邀请了教师代表刘福林、学生代表邓誉涵讲话。

邓誉涵同学主要通过考后总结、课堂听课、课后消化三个方面为我们讲解了如何提高学习效率。她着重强调高效学习，需要精神上的绝对专注，端正姿态，重视逻辑思考，拒绝刻意营造努力的假象、好学的人设。同学们要脚踏实地，一步一个脚印，把自己的每一天过得充实饱满。

刘福林老师首先强调今天距离高考还有267天，高三过去将近三分之一。如何在剩下的时间内，不断进步，超越自我，高效学习，靠的是方法和习惯。方法之一,重视课堂。一个学生的成功百分之九十来自课堂，学生切勿本末倒置，丢掉课堂。学生应在课堂上与老师进行思维碰撞，学习老师的方法，领悟老师总结出来的规律。方法之二，重视错题重演与整理。第一步弄懂错题，第二错题重做，第三步在原处订正，第四步归纳整理。积累错题重在积累经典模式和方法，使模糊的方法清晰化。其次给出了两个建议，建议一，每天挤出四十分钟自己的时间，归纳整合。建议二，学习感恩，珍惜当下。最后发出呼吁，从当下改变，懂得坚持。

“向课堂要效率，向时间要质量”，是每一位高三师生应该做到的事情，愿我们以本次朝会为契机，做出改变，高效学习。