2022年5月21日，重庆八中排球特色课程基地排球特色大课间展示活动录制工作在重庆八中渝北校区进行，重庆八中渝北校区高一年级全体学生和渝北校区部分体育教师集体参与完成拍摄。此次重庆八中排球特色课程基地建设大课间展示活动也将参加2022年渝北区和重庆市的中小学特色大课间活动展示评比。活动从4月底开始筹划，5月初着手实施，在重庆八中纪委书记唐晓娥的带领下，体卫处梁柱主任和学生处吕舟副主任着手进行组织，历时半个月时间，由重庆八中体育教研组原创打造，整个展示环节分运动热身，技能运用和体能训练三个篇章组成。

运动热身主要以排球韵律操的形式呈现，将排球的传、垫、扣、发、拦网、步伐与健美操动作结合起来，在音乐伴奏下完成，使之既有健美操特有的节奏美感，又富有排球的运动技能特点。排球技能运用篇主要由排球运动基础和运用组成，基础板块针对所有学生，包括一人一球的自抛自垫、自抛自传、自垫球和两人一球抛垫、抛传和对垫。在运用篇练习中，所有学生根据自己的实力进行分层练习：基础较差的学生可进行抛垫和抛传，基础较好的学生进行对垫，对传。技能掌握成熟的学生进行多人一球的垫传接龙。让所有学生在不同层次的练习方式和形式中都能收获成就感，另外还设计有梯度的设置练习形式可以培养学生不断挑战自我，战胜自我的意志品质。

在排球体能训练篇中第一部分将排球步伐中的并步、交叉步等移动步伐与身体素质练习结合起来，在巩固排球基本步伐的练习的同时，提升学生心肺功能；健美操中的跑跳步、分腿跳等高冲击步伐与排球技能有机融合，不仅有利于排球技能自动化的形成，还可以有效增强学生下肢力量 。第二部分采取了地面练习，主要针对核心力量，跟随音乐节奏，冲击核心爆发力，让枯燥无味的身体素质练习变得具有挑战性和趣味性。最后，随着轻柔的音乐节奏，调整身心、手持排球进行拉伸放松，为体能板块画上圆满句号。

排球大课间活动是重庆八中排球特色课程重要的组成部分，通过课堂中“学会”，课间操“勤练”，比赛场“常赛”，进行一体化的构建，对提高学生排球技能，培养学生排球兴趣，形成终身锻炼意识,产生终身锻炼行为具有重要意义。让学生在运动锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。