6月24日早上，重庆八中渝北校区以室内广播的形式进行了第十九周主题朝会升旗仪式《耕耘有时，收获已至》。本次升旗仪式在高2025级16班吴美静、胡歆艾2名同学主持下，完美收官本学期主题朝会升旗仪式。

升旗仪式后，高2025级16班的潘睿立同学发表精彩演讲。期末考试，考试未至，心愿先行。在即将到来的期末考试周，潘睿立同学在考前希望大家能正确对待考试，能通过考试明白努力与收获的关系，做好考前认真复习，做好规划将计划落实于纸上，每日打卡，及时检查落实，脚踏实地，在有限的时间内完成针对性的复习。考中头脑冷静心态平稳，不恋战合理分配考试时间。不眉来眼去、不组团作战、不夹带“赠品”。考试结束后，应及时核对答案，将错题归因，明确自身知识点漏洞，进行针对性复习、练习。

接着，高2025级16班的尹军婷老师发表精彩演讲，尹老师首先对毕业年级送上了美好祝福，祝愿他们金榜题名、前程似锦。期末考试已然来临，作为阶段性的测试，它是对一段时间学习成果的检测，是一次锻炼意志和毅力的机会。尹老师表示进入复习阶段同学们应该摆脱外在的诱惑，屏蔽杂乱的声音，关注自己的内心，希望同学们保持纯粹，心无旁骛，专注高效，全力以赴。而在面对短暂的失败时也不要过度在意，不要情绪化，更不要患得患失，鼓励同学们拒绝焦虑，减少内耗，适度压力，勇敢前行。在考试结束后希望同学们做好假期规划，学会适当放松，去找一下诗和远方，看一下星辰与大海。

最后，由团学联纪检部同学周子骁做考前《诚信考试倡议》，并宣布同时宣布本次朝会圆满结束。

主持人：吴美静、胡歆艾

演讲同学：潘睿立

演讲老师：尹军婷

团学联纪检部同学周子骁